Sacar el máximo de su ejercicio al visualizar el Efecto de Entrenamiento
Mucho más que un monitor de frecuencia cardíaca, gracias a informaciones valiosas sobre el beneficio aeróbico de cada sesión de ejercicio, el Suunto t3C le garantiza un entrenamiento equilibrado. ¿Cúal es su nivel de entrenamiento? El Suunto t3C tiene la respuesta y muestra el Efecto de Entrenamiento en contínuo.
¿Y si los beneficios del esfuerzo aeróbico estuvieran disponibles en contínuo en el reloj? ¿Y si fuera posible conocer exactamente de qué manera la sesión de ejercicio mejora su estado físico? En este caso, podría ajustar su entrenamiento para alcanzar sus objetivos de entrenamiento personales. Basándose en su perfil personal, el Suunto t3C indica en contínuo la frecuencia cardíaca media y el número de calorías quemadas, así que la zona cible. Una vez acoplado y calibrado un POD de velocidad y distancia con un monitor de FC, puede aprovechar el modo Speed and Distance, así como las funciones y la información relacionadas con la velocidad y la distancia. La transmisión codificada del Suunto t3 elimina las interferencias y las comunicaciones cruzadas con otros transmisores cercanos.
Al supervisar su Efecto de Entrenamiento (EE), el Suunto t3 le ayuda a sacar el máximo de su sesión de entrenamiento. Basándose en sus datos personales, el Suunto t3 analiza el rítmo cardíaco y clasifica las informaciones recibidas en una escala del 1 al 5.
Para mejorar su nivel físico, el Efecto de Entrenamiento debería estar entre los valores 3.0 y 3.9 (2 a 4 veces por semana).
Para mejorar su nivel físico con rapidez sin tomar riesgos, el Efecto de Entrenamiento debería estar entre los valores 4.0 y 4.9 (1 a 2 veces por semana con un objetivo EE entre 1.0 y 2.0).
En función de las diferencias individuales, los niveles del Efecto de Entrenamiento son diferentes. Los deportistas más experimentados suelen entrenarse con una intensidad mayor o con intervalos más largos que los principantes, con el fin de conseguir un Efecto de Entrenamiento similar.
Hasta 15 sesiones de ejercicio pueden ser almacenadas en la memoria, clasificadas y analizadas más adelante gracias al Suunto PC POD y al software para PC Training Manager Lite.
El Suunto t3 ofrece funciones tales como el bloqueo de botones y zonas cible con alarmas. Además, el reloj tiene una hora dual, calendario, alarma y cronómetro con tiempos a la vuelta e intermediarias.
Suunto t3C - Su compañero de entrenamiento
Visualización del Efecto de Entrenamiento en contínuo
Visualización en contínuo de la frecuencia cardíaca, calorías quemadas y zona cible
Transmisión codificada
Suunto t3C - su asesor de entrenamiento cotidiano
Efecto de Entrenamiento
Frecuencia cardíaca
Calorias quemadas
Diario
Visualización de la velocidad y distancia si está conectado a un Suunto POD
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